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專業的少兒嘻哈舞培訓蒂皇舞蹈工作室提供——少兒嘻哈舞推薦
  • 發布時間:
    2017-11-07 08:21:53
  • 供應商:
    D-ONE街舞舞蹈培訓工作室
  • 所在地:
    江蘇-鎮江
  • 價格:
    面議
  • 關鍵詞:
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產品詳情介紹

專業的少兒嘻哈舞培訓蒂皇舞蹈工作室提供——少兒嘻哈舞推薦

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少兒嘻哈舞培訓品牌D-ONE舞蹈
收費標準根據課程收費
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1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。2.在練習廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”,而街舞更多的是強調隨意性,要求動作松弛,所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關節,讓它們更靈活。3.在跟教練學習時,一般有一定的程序,D-ONE舞蹈鎮江街舞教您幾招:a.耳聽音樂,熟悉節奏b.眼盯住教練的腳,學會步伐;c.下肢動作熟悉后,可以學習軀干和上肢等部位動作。(1)首先全身放松,這樣才能發揮效果。(2)接著向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。(3)依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。(4)向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時擴胸。(5)右腿提膝,同時轉體180°向左。(6)右腿提膝后下蹬至左側,后腳踵落地。(7)左腿向左側邁出,兩腳開立,雙膝內扣,含胸同時雙臂交叉(8)左腿提膝后下蹬,同時轉體180°向右(9)右腿向右側邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉動,兩臂張開并擴胸。注意:全身各部位動作的同步性是關鍵,也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結合好。還有就是在練習前一定要做預備運動,以免不必要的運動損傷

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